Apteczka kryzysowa

Autorem tego wpisu jest Konrad Kokurewicz, lekarz rodzinny.

Apteczka kryzysowa, czyli najważniejsze co, może być pomocne w sytuacji bez dostępu do służby zdrowia przez dłuższy czas.

Jeśli przyjmujesz jakieś leki na stałe, to w apteczce powinien znaleźć się ich zapas. W sytuacji gdy są to leki dostępne tylko i wyłącznie na receptę lekarz jednorazowo może przepisać lek najdłużej na 3 miesiące.

Jeśli cierpisz na nawracające schorzenia np. infekcje dróg moczowych, pomyśl o umieszczeniu w apteczce leków na te dolegliwości (przypomnij sobie co Ci ostatnio pomogło).

Poniżej wymieniłem moim zdaniem tylko naważniejsze leki (OTC=dostępne bez recepty; Rp=dostępne na receptę) i rzeczy. Oczywiście można się z tymi propozycjami nie zgodzić 🙂

Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe

Mogą się przydać w przypadku przeziębienia, bólu głowy, bólu mięśni, stawów, stłuczeń, skręceń, złamań.

Najpopularniejsze to: ibuprofen (OTC i Rp, na receptę dużo taniej), paracetamol (OTC), aspiryna(OTC). Prócz tabletek, dobrze jest pomyśleć o żelu do zastosowania miejscowo i czopków.

Leki przeciwbiegunkowe

np. nifuroksazyd (OTC, Rp na receptę taniej), Gastrolit (OTC, Rp taniej), Smecta, węgiel leczniczny, probiotyk

Leki przeciwbakteryjne (Rp)

np. amoksycylina, azytromycyna

Lek przeciwwirusowy

np. acyklowir (pomijając postać acyklowiru w kremie do zastosowania we wczesnej fazie opryszczki (OTC), lek dostępny wyłącznie Rp)

Zestaw opatrunkowy (OTC)

spirytus salicylowy, woda utleniona, plastry, kompresy, gaziki do przemywania, opaski uciskowe, bandaże, skalpel, pęseta, nożyczki

Leki rozkurczowe

Przydatne w przypadku skurczowych bólów brzucha, kolkach, bólach przedmiesiączkowych

np. No-Spa (OTC, Rp silniejsza dawka)

Lek nasenny

np. zolpidem (Rp)

Lek przeciwalergiczny i przeciwświądowy

np. loratadyna (OTC, Rp taniej)

Przydatne mogą okazać się także tabletki z kofeiną (w celu szybkiego pobudzenia) oraz preparat potasu z magnezem np. na wypadek potrzeby regeneracji sił po bardzo dużym wysiłku. Dobrze jest zaopatrzyć się w kilka herbat ziołowych np. pokrzywa, mięta, melisa, rumianek. W apteczce ponadto można umieścić ogólny poradnik medyczny z domowymi sposobami radzenia z najczęstszymi dolegliwościami.

Czasami zgłaszają się do mnie znajomi zdrowi pacjenci z prośbą o wypisanie recepty np. na antybiotyk, bo wyjeżdżają zagranicę i mówią, że posiadając przy sobie lek będą się czuli bezpieczniej. Zwykle w takiej sytuacji wypisuję receptę z zaznaczeniem, że przed użyciem proszę o kontakt telefoniczny i relację co się dzieje, tak by wspólnie podjąć decyzję czy lek należy użyć czy też nie.

Apteczka kryzysowa, czyli najważniejsze co, może być pomocne w sytuacji bez dostępu do służby
zdrowia przez dłuższy czas.

Jeśli przyjmujesz jakieś leki na stałe, to w apteczce powinien znaleźć się ich zapas.
W sytuacji gdy są to leki dostępne tylko i wyłącznie na receptę lekarz jednorazowo może przepisać
lek najdłużej na 3 miesiące.

Jeśli cierpisz na nawracające schorzenia np. infekcje dróg moczoczowych,
pomyśl o umieszczeniu w apteczce leków na te dolegliwości (przypomnij sobie co Ci ostatnio pomogło).

Poniżej wymieniłem moim zdaniem tylko naważniejsze leki (OTC=dostępne bez recepty; Rp=dostępne na receptę) i rzeczy.
Oczywiście można się z tymi propozycjami nie zgodzić :)

Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe
Mogą się przydać w przypadku przeziębienia, bólu głowy, bólu mięśni, stawów, stłuczeń, skręceń, złamań.
Najpopularniejsze to: ibuprofen (OTC i Rp, na receptę dużo taniej), paracetamol (OTC), aspiryna(OTC). Prócz tabletek, dobrze jest pomyśleć o żelu
do zastosowania miejscowo i czopków.

Leki przecibiegunkowe
np. nifuroksazyd (OTC, Rp na receptę taniej), Gastrolit (OTC, Rp taniej),
Smecta, węgiel leczniczny, probiotyk

Leki przeciwbakteryjne (Rp)
np. amoksycylina, azytromycyna

Lek przeciwwirusowy
np. acyklowir (pomijając postać acyklowiru w kremie do zastosowania we wczesnej fazie opryszczki (OTC),
lek dostępny wyłącznie Rp)

Zestaw opatrunkowy (OTC)
spirytus salicylowy, woda utleniona, plastry, kompresy, gaziki do przemywania, opaski uciskowe, bandaże,
skalpel, pęseta, nożyczki

Leki rozkurczowe
Przydatne w przypadku skurczowych bólów brzucha, kolkach, bólach przedmiesiączkowych
np. No-Spa (OTC, Rp silniejsza dawka)

Lek nasenny
np. zolpidem (Rp)

Lek przeciwalergiczny i przeciwświądowy
np. loratadyna (OTC, Rp taniej)

Przydatne mogą okazać się także tabletki z kofeiną (w celu szybkiego pobudzenia)
oraz preparat potasu z magnezem np. na wypadek potrzeby regeneracji sił po bardzo dużym wysiłku.

Dobrze jest zaopatrzyć się w kilka herbat ziołowych np. pokrzywa, mięta, melisa, rumianek.

W apteczce ponadto można umieścić ogólny poradnik medyczny z domowymi sposobami radzenia z najczęstszymi
dolegliwościami.

Czasami zgłaszają się do mnie znajomi zdrowi pacjenci z prośbą o wypisanie recepty np. na antybiotyk, bo wyjeżdżają zagranicę
i mówią, że posiadając przy sobie lek będą się czuli bezpieczniej. Zwykle w takiej sytuacji wypisuję receptę z zaznaczeniem,
że przed użyciem proszę o kontakt telefoniczny i relację co się dzieje, tak by wspólnie podjąć decyzję czy lek należy użyć czy też nie.

Survivalista (admin)

Artur Kwiatkowski. Magister inżynier, posiadacz licencjatu z zarządzania. Samouk w wielu dziedzinach, ale nie czuje się ekspertem w żadnej. Interesuje się zdrowym życiem i podróżami. I przygotowaniami na trudne czasy, rzecz jasna!

Mogą Cię zainteresować także...

27 komentarzy

  1. Doxa napisał(a):

    Proponowałbym wpis o monetach srebrnych, jako elementu zestawu ucieczkowego, oraz monetach złotych potrzebnych do dłuższej egzystencji WSHTF.

    slomski.us

    • admin napisał(a):

      Z pewnością takie informacje na blogu docelowo się pojawią. 🙂

      • artur xxxxxx napisał(a):

        IMO w zestawie ucieczkowym lepiej umieścić twarde waluty i to lepiej różne. Przypuszczam, że łatwiej będzie zapłacić za artykuły pierwszej potrzeby frankami lub dolarami niż srebrem. Tak było w Argentynie. Co do dłuższej egzystencji po kryzysie zgadzam się z doxą, że złoto i srebro może okazać się dobrą inwestycją.

  2. Kapsel napisał(a):

    Apteczka jak apteczka, ale jeśli ktoś się poważnie chce przygotować na sytuacje opisywane w blogu, to ja sugeruję też żeby się wybrać na choćby jakiś prosty kurs pierwszej pomocy.
    Z doświadczenia – taki podstawowy kurs np. PCK nie zrobi z nas superbohaterów, ale to niezły wstęp do poznania problemów i ogólnych sposobów radzenia sobie z nimi. Potem można się samodzielnie rozwijać (czytać lub doszkalać, wg uznania), ale bez poznania podstaw ludzie często mają różne złe nawyki i przesądy, a to nie jest dobre.

  3. Iulius napisał(a):

    „Przypuszczam, że łatwiej będzie zapłacić za artykuły pierwszej potrzeby frankami lub dolarami niż srebrem. Tak było w Argentynie.”

    Tak BYŁO w Argentynie, bo tam walił się system finansowy jednego kraju, a nie całego świata. Całkowite załamanie gospodarki opartej na pieniądzu papierowym to jeden z bardziej obecnie prawdopodobnych scenariuszy końca świata jaki znamy. Szaleństwem byłoby w tej sytuacji stawiać na dolary czy euro. Frank jest trochę lepszy, ale to nadal papier.

  4. Jan2 napisał(a):

    „preparat potasu z magnezem ” przy wymiotach pozbawiamy sie przede wszystkim potasu, przy biegunce i potasu i magnezu.

    Do apteczki nalezy dodac jeszcze 3 bardzo istotne rzeczy.
    +pierwsza to plyn antybakteryjny. powinno to byc w zestawie osobistym jak i w apteczce.
    +igla i nic hirurgiczna. W wypadku ostrych zniszczen lub innych urazow moze sie przydac. Zszyc mozna teoretycznie nawet samemu, ale jesli sa obrazenia wewnetrzne nie warto tego robic. Ale jesli bedzie potrzeba nie bardzo mozna to skads znalezc. Po za tym myslmy tez o tym by komus pomoc. Taka igla i nitka ma trwalosc 4-5 lat i kosztuje 2-5 zł. Najlepiej rozpuszczalna nitka gdyz nie bedzie jak potem zdejmowac szwow.
    +zestaw do lewatywy wiem ze to dziwacznie brzmi, ale ma to 2 zastosowania, zatrucia jak i przyjmowanie wody brudnej.
    Znany jest przypadek rodziny (rodzice i nastolatka) ktora przezyla w ten sposob ponad miesiac bez wody na wyspie. Mieli tylko wode oceaniczna. Wprowadzajac wode do odbytu nasz system jest w stanie ja przefiltrowac. Nawet jesli ma zanieczyszczenia (po za chemicznymi i radioaktywnymi). Zawsze odwoluje sie do chlopskiego rozumu bo to lepiej zapamietuja ludzie. Jesli mamy trujace zwiazki w jelicie grubym i moga one tam sie rozkladac nawet 2 dni to woda brudna moze tez tam byc, za to organizm dosc mocno pochlania wilgoc w jelitach.

    Oczywiscie czesc ludzi kupuje tez strzykawki i igly, aby w razie czego zaaplikowac leki, ktore moze bedziemy mieli, ale nie bedzie jak ich podac. Moze byc to tez pomocne innym. Na pewno warto kupic nadmanganian potasu do odkazania wody i odkazania ran, jak i jodyne. Ale to dodatki.

    • Rena napisał(a):

      Jeśli chodzi o płyn antybakteryjny to niezły chyba jest Octenisept (można kupić w aptekach, chyba dwie wielkości opakowania). Działa na bakterie, wirusy i grzyby, do stosowania na rany, błony śluzowe i skórę) szerokie zastosowania-również w chirurgii, ulotka naklejona na butelkę) dość długi okres trwałości (kupowałam niedawno- mam do połowy 2014r. Cena niestety nienajniższa – około 40 zł za 250 ml w aptekach internetowych, 50 ml – do 20 zł.
      Wody utlenionej nie polecam raczej – łatwo traci swoje właściwości i nie jest tak skuteczna (no, ale lepiej coś niż nic).

      Jeśli ktoś zna inny, lepszy specyfik – proszę o info.

  5. Janek napisał(a):

    Jeżli mówimy o konflikcie zbrojnym mogą pojawić się rany postrzałowe, odłamki… Co w tedy jak sobię radzić, co dobrze mieć pod ręką?

    • Pabloxrc napisał(a):

      Może cos takiego jak QuikClot albo CELOX Haemostatic Granules by sie przydało, na filmie widać że użycie tego specyfiku obniża śmiertelność do zera.

  6. noname napisał(a):

    jak woda utleniona to tylko woda utleniona w żelu, nie spływa i ma bardzo duży okreś ważności

  7. Julek napisał(a):

    Do apteczki można dodać SuperGlue, który doskonale skleja rany eliminując potrzebę zszywania i ponoć właśnie do tego celu powstał w czasach wojny w Wietnamie. W chirurgii obecnie używa się Dermabonda i zasadniczo to jest to samo – cyjanoakryl. Wersja dla medyków ma kontrolowany skład żeby nie powodował skutków ubocznych dlatego klej z kiosku warto najpierw przetestować na jakimś drobnym skaleczeniu.
    http://en.wikipedia.org/wiki/Dermabond
    http://tiny.pl/h1xpw

  8. Janek napisał(a):

    wg. mnie warto zainteresować się kursem aurikuloterapii tzn. akupunktury ucha albo refleksologii stopy- kilkuletni zapas igieł zajmuje bardzo mało miejsca i jest tańszy niż antybiotyki, natomiast ręce, których używa się do refleksologii ma się ze sobą zawsze 😀

    • Survivalista (admin) napisał(a):

      Warto nauczyć się najpopularniejszych modlitw, różaniec zajmuje chyba jeszcze mniej miejsca, a poza tym zawsze można go zrobić z nitki i owoców jarzębiny. A pamięć, z której się odmawia modlitwy, ma się przy sobie zawsze. 😉

  9. P.S. napisał(a):

    Akupunktura CZASAMI działa a różaniec ZAWSZE 🙂

  10. ... napisał(a):

    Akupunktura, akupresura, refleksologia itp – przypominam ze to są zagrożenia duchowe, kto chce więcej wiedzieć niech doczyta na internecie.

  11. kłamca i złodziej napisał(a):

    Witam serdecznie.
    ze środków odkażających polecam Tribiotic, dostępny bez recepty – w zasadzie wazelina zmieszana z trzema antybiotykami. Świetna na małe skaleczenia, otarcia, na brzegi większych ran.
    Kiedyś awaryjnie użyłem go doustnie, ale jest to ryzykowne.
    W zasadzie jedyna forma antybiotyku dostępna bez recepty.

  12. ka napisał(a):

    Pamiętajmy, że kiedyś ludzie w sile wieku umierali na zapalenie płuc i inne infekcje bakteryjne, można by więc zamieścić jakiś bardziej szczegółowy wykaz antybiotyków z nazwami substancji aktywnej jak i nazwami handlowymi żeby wiedzieć czego szukać. Jakie antybiotyki mają najszersze spektrum, co na drogi oddechowe a co na zakazone rany najlepiej. Niby jest to do sprawdzenia w necie ale dobrze mieć to w jednym miejscu.

  13. Michał napisał(a):

    Antybiotykom należy na pewno poświęcić dużą uwagę. Może któryś z kolegów/koleżanek stworzył by krótkie omówienie.

  14. hyy napisał(a):

    Rivanol tudzież rivel w żelu – ściąga zakażenia – skuteczny relikt przeszłości, który powoli odchodzi w zapomnienie. A tak pół żartem, pół serio, warto się na ziołach i innych naturalnych sposobach poznać, bo jak „W” będzie długo trwać, to i leki się skończą. Dobrze jest wiedzieć, że do mocno zakażonych ran przykładanie pijawek może uratować życie – w końcu mają właściwości ściągające 😉

  15. Adrian napisał(a):

    Leki bez recepty
    Proponowana lista dla osób, które mogą mieć problem z uzyskaniem leków na receptę.

    Leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, przeciwzapalne
    • Ibuprofen (wykazuje słabe działanie przeciwzapalne. Działa w gorączkach różnego pochodzenia. Leczy bóle o słabym nasileniu np. głowy, gardła, mięśni, lekkie bóle pourazowe )
    • Naproxen (wykazuje dobre działanie przeciwzapalne, obniża gorączkę, zmniejsza ból i hamuje reakcje zapalne. Leczy bóle o umiarkowanym nasileniu takie jak bóle głowy, zęba, bóle stawowe)
    • Metamizol (szczególnie polecam przy wysokich gorączkach. Leczy ból o dużym nasileniu)
    • Maść Dip Rilif (działa p.bólowo oraz łagodzi ból poprzez zastosowany w niej mentol)

    Leki p.alergiczne i przeciwświądowy
    • Difenhydramina (występuje w APAP Noc i działa także nasennie, stosowana w przypadkach choroby lokomocyjnej, nieżytu nosa wywołanego alergią, pokrzywki oraz po użądleniach i ukąszeniach owadów)
    • Loratadyna (Pylox) (reakcje uczuleniowe manifestujące się w okolicach błony śluzowej nosa lub jej przekrwieniem co daje uczucie niedrożnego nosa)
    • Wapno (proszek, tabl. musujące) (działa łagodząco na objawy alergii lecz jej nie leczy, dlatego wapno + jakiś lek przeciwhistaminowy jest sensownym połączeniem.

    Leki przy biegunce (często może wystąpić po spożywaniu posiłków czy wody niepewnego pochodzenia w trudnych czasach. Według mnie jedno z największych zagrożeń dla życia i zdrowia)
    • Loperamid (stosować przy biegunce. Objawowe leczenie ostrej i przewlekłej biegunki)
    • Nifuroksazyd (ostra biegunka bakteryjna bez objawów zakażenia ogólnego; biegunka podróżnych, pokarmowa, zapalenie żołądka i jelit)
    • Smecta
    • Elektrolity (uzupełniają utracone elektrolity w biegunce lub wymiotach. Niedobór elektrolitów może doprowadzić do stanu zagrożenia zdrowia a nawet życia)

    Leki rozkurczowe (bóle brzucha)
    • NO-SPA
    • Buscopan

    Zestaw opatrunkowy
    Opaski dziane, opaski elastyczne, gaziki spirytusowe Leko, gazy opatrunkowe, folia NRC, Woda utleniona do przemywania powierzchownych ran lub brzegów ran większych, maść tribiotyk, plastry najlepiej w rolce, nożyczki, pęseta,
    W ciężkich czasach jestem tym bardziej przeciwnikiem opasek uciskowych – podobne efekty w skuteczności tamowania krwotoków można osiągnąć innymi metodami bez ryzyka powikłań zatorowo zakrzepowych po zwolnieniu opaski.

    Na wymioty:
    Niestety z lekiem na wymioty bez recepty jest dość trudno ale za to świetnie radzi sobie wywar imbiru.
    Wymioty w trudnych czasach też niestety są zagrożeniem dla zdrowia lub życia. Człowiek traci płyny oraz elektrolity.

    Ból gardła:
    • Orofar MAX (znieczula miejscowo oraz odkaża, dobrze radzi sobie też z aftami które moją pojawić się w związku z dużym ryzykiem niezachowania czystości j. ustnej)

    Leki wspomagające zasypianie oraz uspokajający
    • Difenhydramina
    • Tabl. ziołowe LABOFARM

    Stany zapalne lub infekcje: możemy spróbować leczyć lekami należącymi do grupy NLPZ czyli leki takie jak Naproxen i Metamizol. Będzie to działanie leczące objawy a także w mniejszej lub większej części stan zapalny.
    Typowo ukierunkowanych leków bez recepty na infekcje bakteryjne czy też wirusowe nie ma (lub nie znam).
    Jeśli chcecie z lekami na receptę to proszę tylko dać znać

    Leków nie należy pobierać jeśli jesteś uczulony na którykolwiek składnik leku! Co do dawkowania warto zasięgnąć konsultacji.

  1. 04.10.2010

    […] środek przeciwbólowy i środek na zaparcia (o przeciwbólowych było we wpisie o apteczce kryzysowej), […]

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Informuj mnie o odpowiedziach poprzez e-mail. Możesz również subskrybować wpis bez zostawiania komentarza.

banner