Ot, głupia prozaiczna czynność, którą wykonujemy kilkanaście razy dziennie. I zdawałoby się, że wiemy o niej wszystko. Jakież było moje zdziwienie, gdy odwiedziłem moją żonę na porodówce. Musiałem przejść przez drzwi do strefy czystej, po założeniu ochronnego plastikowego ubranka i umyciu rąk. Nad umywalką wisiała precyzyjna instrukcja umycia rąk w kilku krokach. I uświadomiłem sobie, [...]
…łatwiej przetrwać trudne czasy. Pisał o tym już tu w gościnnym wpisie lek. Konrad Kokurewicz. Dlatego ja się biorę porządnie za siebie od dziś. Od dziś biorę się za program treningowy 100 pompek w 6 tygodni. Kiedyś próbowałem programu Aerobicznej 6-tki Weidera, ale później doczytałem, że jedyny jego efekt to obciążenie kręgosłupa zamiast poprawy mięśni [...]
Autorem tego wpisu jest Konrad Kokurewicz, lekarz rodzinny. Nigdy nie wiemy, co tak naprawdę spotka nas jutro. Najczęściej jest tak, że nieoczekiwane trudności pojawiają się nagle, jak grom z jasnego nieba. Na szczęście, wcale to nie znaczy, że nie możemy się na nie w pewnym stopniu przygotować. Gorąco zachęcam, do zadbania o zdrowie już teraz, [...]
Autorem tego wpisu jest Konrad Kokurewicz, lekarz rodzinny. Apteczka kryzysowa, czyli najważniejsze co, może być pomocne w sytuacji bez dostępu do służby zdrowia przez dłuższy czas. Jeśli przyjmujesz jakieś leki na stałe, to w apteczce powinien znaleźć się ich zapas. W sytuacji gdy są to leki dostępne tylko i wyłącznie na receptę lekarz jednorazowo może [...]
